スキンケアのおすすめ！順番と方法は？ ワンポイントアドバイス

スキンケア、女性にとってはかかせないケアの一つです。

私のスキンケア、実際今のスキンケア方法はあっているの？

いまさら聞けない正しいスキンケアの順番と方法。

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・スキンケアの基本の順番
・スキンケアの基本の使用方法
・今日から始めようスキンケアのワンポイントアドバイス

いつものスキンケアにプラスするだけで効果がかわるワンポイントアドバイスをお届けします。

スキンケアの基本の順番

今やコスメ業界、様々な多種多様な種類が多くて「スキンケア難民」、「コスメ難民」または、「化粧品難民」という言葉ができてしまったくらい、本当はみんな悩みを抱えているのでしょう。

ここで一つ私からの提案、肌にあわないスキンケア用品は使用しないでください。

少しでもヒリヒリ感、赤みがでる、かゆみが出るなどの症状がでたら使用をおやめください。

もったいないとは考えないであわないものを使用すればどんどん悪化します。

今やスキンケアも安価なものでも効果がよいものがたくさん出回っています。

勿論、高いスキンケアを使用するのもいいです。

お値段がいいということは成分もいいものが入っていますが、個人個人お肌の状態は違いますので友達がいいからと言って自分にも必ず合うとは限りませんのでその点は念頭に入れておいてくだいね。

基本の順番

洗顔→化粧水→美容液→乳液→クリーム

化粧品メーカーによってはライン使いを勧めるところが多いのですが、特にこの点は自分のお肌と相談して特にすべて同じメーカーのもの同じブランドで揃えなくても問題は生じません。

この時も自分に合っていなかったものは使用しないでください。

スキンケアの基本の使用方法

・化粧水

メイクをしている場合はクレンジングをしてから洗顔をします。

その後に化粧水を使用します。

化粧水はコットンを使用してもよくそのまま手のひらに化粧水をとって肌に入れ込んでもいいのですが、特に今の日本女性の約７割が「乾燥肌女子」と言われ、夏場はクーラーの風、冬場は外気の風によって実は生活スタイルによっても乾燥になりやすくなってきていますので、水分がたりていないと感じたら乾燥が気になるとことは化粧水を重ねづけしましょう。

・美容液

化粧水のすぐ後に使用します。

美容液の役目は肌の角質層に有用な成分を届け乾燥によっておこるシワやたるみ、紫外線の影響によって受けるシミへの予防に有効です。

また、美容液によっても美白用、エイジングケア用などお悩み別にアプローチしてくれる種類を見極めて使用してください。

この場合は、美白用、エイジングケア用を両方使用しても問題はありません。

気になるお肌の部分に重ねづけも可能です。

・乳液

乳液の役目は、化粧水で肌に与えた水分を蒸発しないよう、乳液が蓋をして潤いを逃がさないようにします。

乳液はさっぱりタイプ、しっとりタイプがあるので肌状態に合わせて使用しましょう。

ニキビができやすい状態の方はさっぱりタイプ、乾燥がしやすい方はしっとりタイプがおすすめです。また、乳液は角質を柔らかくしてくれ、キメを整えてくれます。

メイクを使用中、クレンジングを切らしたときにおすすめがなんと、乳液がクレンジングとして使用できます。

乳液の油分がメイクの油分となじみ落ちます。肌が敏感な時に乳液でクレンジングもいいですよ。

・クリーム

「保湿クリーム」「美容クリーム」ともいわれ、皮膚にオイル膜を作り、皮膚を柔らかくしてくれます。

乳液と同じ？では、ありません。乳液より油分が多く、保湿性にとみますのでおやすみ前のスキンケアに取り入れると日中受けた肌ダメージの修復の役割をしてくれます。

以上のスキンケアの使用方法に共通することが決してお肌になじませるときには力を入れないことです。

優しくハンドプレスをしてお肌の中に浸透させましょう。

今日から始めようスキンケアのワンポイントアドバイス

スキンケアは、毎日、朝晩２回が基本です。

疲れたからといってメイクを落とさないで就寝など間違ってもしないでください。

ただし、落とさなくても大丈夫なミネラルファンデーションでしたらOKです。

しかし、毎日のスキンケアを欠かさずすることおすすめします。

継続は力なりです。

まとめ

今回はスキンケアの基本と役割、使用方法をお伝えしました。

お肌がきれいだと気分も上向きにまたお話する相手も気分がいいものです。

自分の肌に自信を持てるよう日々努力しましょう。