紫外線でＵＶＡとＵＶＣあるけどどう違うの？予防と対策は？

「紫外線って色々種類があるけど、それぞれの特徴ってあるの？」

今回は、そんな疑問を一緒に解消していきましょう‼

ＵＶＡ／ＵＶＣ…その他にもある紫外線も分かりやすくまとめてみました♪

これを機に、今年は紫外線予防がバッチリ出来ちゃうかもしれません！？

また紫外線対策の便利グッズも最後にご紹介していますので、ぜひご覧になっていってください…‼

❋紫外線の種類
❋予防と対策
❋これは使える！グッズ紹介

それでは、紫外線対策を学んでいきましょう♪

紫外線の種類

紫外線は、波長によって「ＵＶＡ／ＵＶＢ／ＵＶＣ」の３種類に分類されています。

１つずつ違いを見ていきましょう…！

・ＵＶＡとは

地表に届いている紫外線のうち９５％を占めています。

ＵＶＡを浴びる事により、２０～３０％が肌の奥の真皮層まで届き肌のハリや弾力の素となるコラーゲンやヒアルロン酸が作り出される繊維芽細胞に損傷の恐れがあるとされているのです！

・ＵＶＢとは

全紫外線の５％を占めており、ＵＶＡのように肌の真皮層まで届くことは、ほぼありません。

ですが、ＵＶＡよりも持っているエネルギーは強く、ＵＶＢを浴びる事により表皮に影響を与えてしまうのです！これは、シミなどの原因ともなっています。

・ＵＶＣとは

強い殺菌作用のある有害な紫外線です。

オゾン層により守られているため、地表には届かないのですが温暖化などにより、オゾン層が破壊されてしまうと地表に届き、様々な生物への影響があると考えられます。

３つの紫外線にはそれぞれの特徴がありましたね‼

ではそんな紫外線から守るにはどうしたら良いのでしょう⁇

次は予防と対策について見ていきましょう…‼

予防と対策

・予防はどうする

紫外線予防として出来る事はコチラ↓

・・・などなど。

どのものにしてもＵＶカット加工されているものが、おすすめとなります。

ですが、そこで！

「ＵＶカットって？実際どのくらいカットされているの？」

と疑問に思いますよね…。

そんな時に便利な表示があるんです‼

それがコチラ↓

・予防と対策として知っておこう‼

「ＵＶカット加工」

今では帽子や化粧品までＵＶカット加工されているものもあります。

ＵＶカットとは言葉の通り、紫外線を体へ届かないように（遮断）してくれること！

購入する際に、確認しておくと良いでしょう。

「ＵＰＦ」

海外ではＵＰＦが一般的なものとなっていますが、日本ではまだあまり知られていなかったりもします。

「ＵＰＦ」は紫外線保護指数のこと！

簡単にまとめると、どれ程の紫外線から守ってくれるのかを数字によって表示されるものなのです。

表示のされ方は例えばこのようになります。

「ＵＰＦ５０＋」

“５０＋”がポイントとなり、ＵＰＦ表示には３段階あり５０＋は優秀且つ１番高い値とされています。

これは使える！グッズ紹介

❋化粧品

❋ネックカバー

❋サングラス

※注意点として、化粧品などは特にご自分の肌と相談しながら合うものを選ぶのが、おすすめです‼

肌と合わないものだと、肌トラブルの原因ともなってしまう場合があります。

まとめ

気になっていた情報は見つかりましたでしょうか⁇

ＵＶＡ／ＵＶＣの他に「ＵＶＢ」もあり、それぞれの違いや特徴も様々でしたね。

そんな紫外線から肌を守っていくために、ぜひ今回の事がお役に立てば嬉しいです♪

それでは、今年はバッチリ紫外線対策をしていきましょう…‼