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大動脈解離の原因は?どんな症状がでたら危険?おすすめ予防法?

公開日: : 最終更新日:2016/12/18 健康

大動脈解離という病気があるのを知っていますか?

 

突然に激しい胸の痛みが起こり早急に対処しなければ命にかかわる恐ろしい病気です。

そこで、どんな病気なのか症状、原因、予防法などを調べてみました。

 

【関連記事】
くも膜下出血の原因は?こんな症状があらわれたら?どう予防したらいい?

 

◦大動脈解離はどんな病気?症状は?
◦大動脈解離の前兆
◦大動脈解離のおすすめの予防法

 

高血圧症の方は特に注意が必要ですぜひこれを読んで大動脈解離を予防しましょう。

 

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大動脈解離はどんな病気?症状は?

心臓から流れてくる血液を全身に送る一番大きな太い血管が大動脈です、心臓から肺、腹部、大腿まで繋がっていて内膜・中膜・外膜の三層構造になっています。

大動脈の壁が内膜と外膜に分離されて中膜の間に血液が流れ込んで行き三層がどんどんはがれて行ってしまうことを大動脈解離と呼びます。

 

症状がどんどんすすむと血管が破裂して大出血を起こし死に至ります

 

大動脈解離の初期症状は突然の背中の激しい痛みです。

すぐに、救急車を呼ぶことを躊躇しないほどの痛みが現れます。

 

その痛みは時間の経過で動脈の解離が進むほどに手足にまで痛みが広がってきます。

病状が進むのが早く、すぐに手当てしなければ出血多量で死んでしまう恐ろしい病気です。

 

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大動脈解離の前兆

大動脈解離は突然発症して急激に症状が悪化するため前兆を見つけるのはとても難しいのですが、軽い大動脈解離の場合には前兆を見つけることができます

 

◦胸がチクチク痛い
◦背中や肩が痛い

 

これらの症状の時には大動脈解離が発症していることがありますが、狭心症などの症状とも似ているので見分けは難しいです。

 

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しかし、大動脈解離が発症していたとしたら軽いうちに早く受診する必要があります。時間がたって重症化するとなくなってしまうかもしれないからです。

 

動脈の亀裂が小さいうちは手術をするなどの処置をすることができるので普段高血圧症や動脈硬化を指摘されている方は特に、我慢せずに早めに受診することをお勧めします。

 

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大動脈解離のおすすめの予防法

大動脈解離の予防法は原因を知りそれを予防することです。

大動脈解離の原因

 

1.高血圧症

2.動脈硬化

3.塩分の摂りすぎ

4.肥満

5.ストレス

6.アルコール摂取

7.喫煙

 

などがあげられます。

 

これらの原因をなくすことで大動脈解離を予防できます

そして高血圧症と動脈硬化を予防する食生活にしましょう。

 

食事療法について簡単にまとめてみました。

塩分・脂肪分を摂りすぎない

カリウム・カルシウム・マグネシウムの多い食品:これらのミネラルは血圧を下げる働きがあります。野菜・果物:タマネギ、ニンジン、明日葉、柿、きのこ

牛乳・乳製品

良質のたんぱく質を多く含む食品:エイコサペンタエン酸・ドコサヘキサエン酸など

魚介類:いわし、さんま、あじ、さば

赤身の肉・大豆製品など

④主食を白米から玄米・五穀米などに変える:玄米に含まれるビタミンEは動脈硬化を防ぎます。

⑤植物油をオリーブ油・ごま油に変える:オレイン酸・セサミノールは動脈硬化を防ぎます。

 

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簡単レシピ

大豆コロッケきのこソース

 

材料(4人分)

大豆コロッケ茹で大豆(1カップ)ジャガイモ(200g)塩(小さじ1/2)

玉葱(100g)塩(小さじ1/2)コショウ(少々)油(大さじ1/2)

薄力粉・水・パン粉・揚げ油(適量)

きのこソース

マッシュルーム(100g)

油(大さじ1/2)

塩(少々)しょう油(大さじ1)ケチャップ(大さじ5)

 

作り方

①茹で大豆はフードプロセッサーでみじん切りにします

②ジャガイモは皮をむいて塩小さじ1/2で茹で熱いうちにつぶします

③玉葱はみじん切りにして炒め塩コショウします

④②のジャガイモに①と③を加えて丸めます

⑤薄力粉を水でとき4につけてパン粉をつけて揚げます

⑥きのこソースはマッシュルームを刻んで炒めて調味料を加えて混ぜましょう

⑦コロッケにきのこソースをかけて出来上がりです。

 

ぜひ作ってみて下さいね。

 

食事療法だけでなく運動も必要です、血圧を下げるための簡単なストレッチの動画を見つけたのでぜひ毎日やってみましょう。

 

 

運動と食事療法で高血圧・動脈硬化・肥満を解消できますが、その他にも禁煙・アルコールを控える・ストレスの解消なども心がけて下さい。

 

 

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